Domingo Fev 05

Taebo

Taebo ou Aerofighting

Quando se pensa que não inventaram mais nada na aeróbica lá está um novo estilo.



O Taebo , também chamado de Aerofighting, Power Kick, ou Aeroboxe , é uma combinação letal do Tae Kwondo ou outras artes marciais. Alguns professores adicionam sua própria experiência com artes marciais diferentes no desenvolvendo de suas aulas sem perder a linha . Dentre elas o Full Contact e o boxe francês .

O precursor da aula é o Prof. Billy Blanks , faixa preta em Tae kwondo da cidade de Los Angeles nos Estados Unidos. Ele desenvolveu o Taebo em 1990, com o objetivo de introduzir os alunos que buscavam o fitness , nas artes marciais, pois, observava que a maioria das pessoas ficavam distantes da modalidade pelas dificuldades dos exercícios e golpes executados durante a aula e que facilmente poderiam ser driblados com pequenos ajustes. Para isso simplesmente adicionou a tão conhecida ginástica aeróbica aos movimentos tradicionais do Tae kwondo como chutes, socos , esquivas, corridas etc...

Fonte: Cooperativa do Fitness

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